Бессонница: почему мы не спим и как это исправить
Документальный фильм Би-би-си
Российские власти блокируют доступ к контенту Русской службы Би-би-си. Если вы зашли на сайт при помощи VPN и испытываете трудности с просмотром наших документальных фильмов, зайдите на наш канал в YouTube.
Автор фото, BBC Studios
Каждую ночь по всему миру миллионы людей испытывают проблемы со сном, в котором они так отчаянно нуждаются. По последним данным, более 15% взрослых во всём мире страдают бессонницей.
Качественный сон – основа долгосрочного здоровья. Изнурительный рабочий график, стресс и зависимость от телефона посягают на наш драгоценный сон, разрушают психическое здоровье и сеют семена хронических заболеваний.
Команда ученых из Британии и Австралии объединили усилия в разработке новаторской программы лечения бессонницы. Они хотят доказать, что хотят доказать, что существует лучший способ лечения расстройств сна, чем повсеместно применяемое медикаментозное.
Этот материал содержит контент, предоставленный Google YouTube. Мы просим вашего разрешения до загрузки, потому что он может использовать кукис и другие технологии. Вы можете ознакомиться с правилами кукис и политикой личных данных Google YouTube, прежде чем дать согласие. Чтобы увидеть этот контент, выберите “Согласиться и продолжить”.
Контент из YouTube окончен
