फ़िट ज़िंदगी: खाने से पहले या उसके बाद, पानी पीने का सही समय क्या होता है?

पानी को लेकर बहुत सी सलाहें मिलती हैं कि खाना खाने से पहले पानी नहीं पीना चाहिए, खाते हुए नहीं पीना चाहिए या फिर खाना खाने के बाद पानी पीना सही रहता है.

चलिए जानते हैं कि खाने के साथ और पहले, पानी पी सकते हैं कि नहीं?

क्या इसका पाचन पर असर होता है?

रिपोर्ट: सुमिरन प्रीत कौर

वीडियो: देवाशीष कुमार

बीबीसी के लिए कलेक्टिव न्यूज़रूम की ओर से प्रकाशित.

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