Envie por e-mail		Versão para impressão

Hipocampo parece ser o grande beneficiado por uma soneca

Cientistas encontraram novas evidências para a sabedoria popular de que a melhor forma de assimilar uma informação é processá-la durante uma boa soneca.

A descoberta foi feita por meio de experiências com ratos realizadas por pesquisadores da Universidade da Pensilvânia, nos Estados Unidos.

As experiências mostram que animais que são induzidos ao sono após receberem um tipo de treinamento desempenham melhor essas tarefas do que espécimes que ficaram por várias horas sem dormir após receber o mesmo tipo de instrução.

Outra conclusão é que as cinco horas seguintes a uma lição são cruciais para definir como as informações serão armazenadas no cérebro.

Hipocampo

"A consolidação da memória acontece em um período de horas após o aprendizado de uma tarefa", diz o biólogo Ted Abel, que liderou a pesquisa.

"Alguns processos celulares precisam acontecer em momentos específicos."

Os efeitos benéficos do sono para o aprendizado, segundo a pesquisa, se referem a processos de orientação espacial ou reconhecimento do ambiente – o que se chama de memória contextual.

De acordo com os cientistas, os ratos que foram impedidos de dormir por cinco horas ou até dez horas após receberem o treinamento não apresentaram problemas para lembrar alguns fatos ou eventos específicos.

Isso indica que o sono pode ajudar a atividade do hipocampo, uma parte do cérebro que desempenha uma função essencial nos processos da memória contextual.